Breaking News
এ ব্যাথা কি যে ব্যাথা
Written By কলকাতা টিভি নিউজ নেটওয়ার্ক
মাথা ব্যাথা আজকের ব্যস্ততম জীবনে এক অতি পরিচিত ব্যারাম। কর্মস্থানে বাড়িতে রাস্তাঘাটে বা পরীক্ষার সময় এই যন্ত্রণা কাবু করে দেয় । কোন কিছু ভাল লাগে না। মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায়। কাজে মন বসে না, যেন মনে হচ্ছে মাথার ভীতরে কেউ হাতুড়ি পিটছে। কিছু ঘরোয়া উপায় আছে যা ৬০ সেকেন্ডে আপনার মাথাব্যথা দূর করতে সাহায্য করবে।
এই পদ্ধতি আপনি অফিসের ডেস্কে কাজ করার সময়ও করতে পারবেন। অথবা কথাও ভ্রমণে যাওয়ার সময়ও করতে পারবেন। মাথা ব্যাথা দূর করার প্রাথমিক, নিরাপদ এবং বিজ্ঞান সম্মত উপায় এটি।
আকুপ্রেশার
বহুবছর ধরে মাথা ব্যথা দূর করতে অনেকেই আকুপ্রেশার পদ্ধতি ব্যবহার করে আসছেন।এই ছোট্ট ঘরোয়া পদ্ধতিটি আপনাকে এক মিনিটের মধ্যে মাথা ব্যথা সারাতে সাহায্য করবে।
বাম হাতের বৃদ্ধাঙ্গুলি এবং তর্জনির মাঝখানের অংশে অন্য হাতের বৃদ্ধাঙ্গুলি ও তর্জনি দিয়ে চাপ দিন এবং ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ম্যাসাজ করুন। একই ভাবে ডান হাতেও করুন। বিশেষজ্ঞরা বলেন, আশা করা যায় এতে এক মিনিটেই মাথা ব্যথা সারবে। তবে এই আকুপ্রেশার পয়েন্ট গুলো ঠিক মতো ব্যবহার না করতে পারলে অন্য সমস্যা হতে পারে তাই একটু সাবধান থাকতে হবে এ ব্যাপারে।
লবঙ্গ
কিছু লবঙ্গ তাওয়ার মধ্যে গরম করে নিন। গরম লবঙ্গ একটি রুমালের মধ্যে নিন। এক মিনিট এর ঘ্রাণ নিন এবং দেখুন মাথা ব্যথা চলে গেছে।
আদা
এক পিস টাটকা আদা চিবুলে ৬০ সেকেন্ডে মাথা ব্যথা দূর হবে। আদা একটু বাজে গন্ধের হলেও পদ্ধতিটি কাজের।
লবণযুক্ত আপেল
এক টুকরো আপেল চিবুতে পারেন তবে এতে একটু লবণ ছিটিয়ে নেবেন। এটা দ্রুত ব্যথা মুক্ত করতে সাহায্য করবে।
2nd June, 2018 04:49 pm
